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2017年1月の講習会

昨日は講習会でした。

鼻血の止めかた。

首から上の出血の止めかた。

首から下の出血の止めかた。を学びました。

その後

目を潤わせる操法

気圧の高いところにいく際に行うべきこと

 

ひどい風邪を抜かせる方法を学びました。

 

更に

冬の腰痛対策で

先月の骨盤の開閉を整えることに続き

頭部を弛めて仙椎、腰椎を弛める方法と

 

腰椎2番、4番だけを整える方法を学びました。

これが整うと

横の動き、捻る動きにキレがでで

無駄な動きが減っていきます。

 

一番寒い時期を迎え

体もこわばり

血管も、皮膚も弾力が失われます

雪が降ると

転ぶまいと

体の使い方も変わっていきます。

乾燥もひどくなります。

 

定期的に体のメンテナンスをして

その人本来の野性的な力を

発揮できるよう

また精進しようと思います。

 

 

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